"Tenho um problema e ele está controlando minha vida. Tenho ataques de pânico quando sou chamada para ler em voz alta pelo professor. Mal consigo falar quando ele diz meu nome. Mal consigo respirar. Tenho vergonha dessa situação. Desde que aconteceu a primeira vez, tenho medo de que aconteça de novo. É um martírio ir a escola todo dia. Me ajudem!"
Entendo o que você vem passando. Ler em voz alta já é difícil sem ter que se preocupar com ataques de pânico, imagine então com esse "pequeno" agravante. Quando eu era mais nova, odiava ser chamada para ler em voz alta. Eu sempre ficava nervosa e acabava errando coisas fáceis. Você não está sozinha nessa!
Se chegou ao ponto de fazer você não querer ir para a escola, é hora de tomar uma atitude. Primeiro, você tem que descobrir o porque de ficar com tanto medo de ler em voz alta na sala de aula. Você é muito tímida? Relaxe! E lembre-se que todos erram. Quem se importa se você pronunciar o nome de um cara errado? Se alguém se importar com isso e te achar uma idiota, é pura imaturidade. Você aprende errando, então não tenha medo de tentar.
Agora você precisa se sentir confortável para conversar na classe. Pratique em voz alta, lentamente, quando estiver sozinha no quarto. Além de praticar, você pode aprender mais sobre o assunto em questão e melhorar as suas notas. Você também pode começar lendo em classes que você se sinta mais confortável, ou nas que tenham suas melhores amigas.
Também tente pensar nas coisas que te fazem bem na escola em vez de coisas que te envergonhem. Se você não consegue esperar a hora do intervalo para ficar com as garotas ou se você ama aquela aula de teatro, anseie por essas coisas! Todos erram, e todos se envergonham de vez em quando. É humano. Então, quando o professor te chamar para ler, relaxe e respire fundo. Tomara que isso tenha ajudado!
E você, também passa por isso?
